कल्पना नै नगरेका यी पाँच फाइदा जानेपछि आलुको बोक्रा कसैले फाल्दैन

आलुलाई तरकारीहरुको राजा मानिन्छ, किनकी आलु हरेक प्रकारको परिकारमा मिसाउन सकिन्छ । त्यसैले आलु त सबैले खानु नै भएको छ, तर कहिले आलुको बोक्रा खानेबारे सोच्नु भएको छ ? यदि अहिलेसम्म सोच्नु भएको छैन भने अब सोच्नुहोस् !अब आलु पकाउँदा बोक्रालाई खेर फाल्न छाडिदिनुस् । यसले विभिन्न प्रकारका बिमारीहरुबाट टाढा राख्न सक्छ । के-के छन् त […]

प्याजको चिया पिउनुहोस्, तिव्र गतिमा तौल घटाउनुहोस्

तपाईंले अहिलेसम्म पक्कैपनि प्याजको चियाको बारेमा केही सुन्नुभएको छैन हो । तर प्याजको चिया मानव स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुन्छ । प्याजको चियाले तौल घटाउनुका साथै मधुमेहको समस्यालाई पनि न्यूनिकरण गर्दछ । प्याजको चिया प्याजको बोक्राबाट बनाउन सकिन्छ । यसमा क्वेरसेटिन नामको पिग्मेन्ट हुन्छ जसले मानव स्वास्थ्यमा अत्यधिक फाइदा पुर्याउँछ । यसले शरीरमा रगतलाई जम्न दिँदैन […]

अदुवाका फाइदै फाइदा उपयोग गर्नुहोस्

रुघाखोकी लाग्दा २० ग्राम अदुवाको रसमा २ चम्चा मह मिसाएर बिहान–बेलुका सेवन गरेमा फाइदा गर्दछ । एक चम्चा अदुवाको रसमा 1. एक चम्चा मह मिसाई फिटेर बिहान र बेलुका मनतातो पानीमा खाने गरेमा दम खोकी ठीक हुन्छ । 2.चिसोको बाथ र कम्मर दुखेमा आधा चम्चा सुठोको धुलो, दुई चम्चा गोखरु एक गिलास पानीमा पकाएर आवश्यकताअनुसार […]

कपालमा चाया परेर हैरान हुनुहुन्छ भने यी घरेलु तरिका अपनाउनुस्

 प्रशस्त मात्रामा स्याम्पुको प्रयोगनगरेको अवस्थामा  वा तनाब, मौसम परिवर्तन लगायतका कारण कपालमा चाया पर्ने गर्छ ।  चाँयाले हरेक उमेर समुहका मानिसलाई दुःख दिइरहेको छ । गर्मी समय होस् या जाडो मौसम चाँयाको समस्याले सताइरहेको हुन्छ । यसले कपाललाई मात्रै होईन डन्डिफोर लगायतका समस्याले अनुहारमा समेत असर गर्छ ।यदि यस्तौ समस्याबाट जुधिरहनुभएको छ भने यी घरेलु […]

कलेजोमा बोसो जम्ने समस्या बढ्दो, स्वस्थ राख्ने तरिका

आजकालको बदलिदो जीवनशैलीले अनेकन रोग नित्याएको छ । खानपानमा ध्यान नदिदा शरीर शरीर नभएर रोगको घर जस्तो भएको छ । पछिल्ला दिनहरुमा कलेजोमा बोसो जम्ने समस्या बढेर गएको छ । वीर अस्पतालका पेट तथा कलेजो रोग विशेषज्ञ प्रा डा विधाननिधि पौडेलका अनुसार कलेजोमा केही मात्रामा बोसो हुनु स्वभाविक भए पनि १० प्रतिशतभन्दा बढी बोसो छ […]