बाजुराका दुई हजार बालबालिकामा कुपोषण

बाजुरा,भदौ,२– बाजुरामा दुई हजार बालबालिका कुपोषित भएको एक तथ्यांकले देखाएको छ। जिल्लाका नौ स्थानीय तहमा रहेका नगरपालिका र गाउँपालिकामा रहेका दुई हजार बालबालिका अझै कुपोषित भएको जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय बाजुराका जनस्वास्थ्य अधिकृत तथा सूचना अधिकारी रमेश कुँवरले बताउनुभयो । उहाँले जिल्लामा कुपोषणलाई न्यूनीकरण गर्न स्वास्थ्य कार्यालयले आइमाम कार्यक्रम सञ्चालन गरेको बताउनुभयो । कुपोषण भएका बालबालिकाका […]

दाङका तीन वटै अस्पताल निमित्तको भरमा चल्दै

नरेश खड्का/  दाङ, साउन, २७- दाङ जिल्लामा सञ्चालनमा रहेका तीन वटै अस्पताल निमित्तको भरमा रहेका छन् । मध्यपश्चिममाञ्चल क्षेत्रीय आयुर्वेद चिकित्सालमा डाक्टर देवकला भण्डारी आयुर्वेद विभागमा सरुवा भएपछि ६ वर्ष अघिबाट नै निमित्तकै भरमा सञ्चालन भएको थियो । जिल्लामा रहेका तीन वटै अस्पतालमा ११ औ तहका मेडिकल सुपरिटेण्डेन हुने भएतापनि हाल ९ औ तहकै निमित्तकै भरमा […]

आजदेखि विश्व स्तनपान सप्ताह सुरु

इन्द्र कार्की महेन्द्रनगर,साउन,१७  प्रत्येक वर्ष अगस्ट १ देखि ७ तारिख सम्म मनाइने विश्व स्तनपान दिवस तथा सप्ताह आज नेपालमा पनि विभिन्न जनचेतनामूलक कार्यक्रम गरी आज मनाइएको छ । ‘सबै मिली स्तनपानलाई दिगो बनाऔ’ भन्ने नारा सहित सरकारले आजदेखि २५ औं विश्व स्तनपान सप्ताह समेत सुरु गरेको छ । आज वाट सुरु भएको स्तनपान सप्ताह साउन […]

गर्भवती भएको अवस्थामा यौनसम्पर्क गर्न मिल्छ कि मिल्दैन जानीराख्नुहोस्

डा. राजेन्द्र भद्रा मेरी श्रीमती अहिले गर्भवती भएकी छिन् । यस्तो बेला यौनसम्पर्क गर्न मिल्छ कि मिल्दैन ? तपाईंले आफ्नी श्रीमती गर्भवती भएको अवस्थामा यौनसम्पर्क गर्न मिल्छ कि मिल्दैन भनेर सोध्नुको अर्थ फगत चासो मात्र नभै तपार्इंको श्रीमतीप्रतिको स्नेहभाव पनि हो । गर्भावस्थामा यौनसम्पर्क राख्नु हुन्छ कि हुँदैन भन्ने चिन्ताले धेरै दम्पती पिरोलिरहेका हुन्छन् । […]

तपाईंले जिउ पुछ्ने तौलिया कस्तो छ ?

इन्द्र कार्की महेन्द्रनगर,साउन,०७ न्युयोर्क विश्वविद्यालयको स्कुल अफ मेडिसिनका माइक्रोबायोलोजिस्ट फिलिप टियर्नोको भनाइमा भिजेको नुहाएर जिउ पुछेको तौलिया एउटा जीवित ‘अग्र्यानिज्म’हो । यस्तो, तौलियामा जीवाणू हुर्कन र वृद्धिका लागि चाहिने उपयुक्त वातावरण जस्तोः पानी, तापक्रम र पर्याप्त अक्सिजन हुन्छ। ओसिलो ठाउँमा ‘माइक्रोब्स’को बास हुन्छ । यसै कारण टियर्नो भन्छन्, ‘कुनै पनि तौलिया धुनुअघि तीन पल्ट मात्र […]

एड्सविरुद्धको खोप सम्भव ! गाईको शरीरबाट औषधीय गुण निकाल्न सकिने

वासिंटन, साउन ६- विश्वमै घातक मानिदैं आएको एड्स रोगको भरपर्दो खोप बनाउन सकिने भएको छ ।अमेरिकी अनुसन्धानकर्ताका अनुसार एड्सविरुद्धको खोप बनाउन गाईको भूमिका महत्वपूर्ण हुने देखिन्छ । गाईको शरीरबाट औषधीय गुण निकालेर एड्सविरुद्धको सुई विकास गर्न सकिने अनुसन्धानकर्ताको दाबी छ । कम्प्लेक्स र ब्याक्टेरियायुक्त पाचनतन्त्रका कारण गाईमा प्रतिरक्षा क्षमता बढीमात्रामा विकसित हुने उनीहरु बताउँछन् । […]

आँप खानुका फाइदा

इन्द्र कार्की महेन्द्रनगर,असार,३० हिजोआज आँपको सिजन भएकाले बजारमा आँप छ्याप्छ्याप्ति पाइन्छन् । आँपलाई स्वाद र स्वास्थ्यका दृष्टिले ‘फलको राजा’ भन्ने गरिन्छ । एउटा आँपमा ८६.१ प्रतिशत पानी, ६.६ प्रतिशत प्रोटिन, ०.१ प्रतिशत चिल्लोपदार्थ, ०.३ प्रतिशत खनिज लवण, ११.८ प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट, १.१ प्रतिशत फाइबर रेशा, ०.०१ प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट र ०.०२ प्रतिशत फोस्फोरस पाइन्छ । एउटा पाकेको […]

आज विश्व जनसंख्या दिवस

इन्द्र कार्की, महेन्द्रनगर,असार,२७- “मानव सशक्तिकरण र समृद्ध राष्ट्रका लागि परिवार नियोजन“ भन्ने मुल नाराका साथ आज विश्व जनसंख्या दिवस नेपाल भरि विभिन्न कार्यक्रमहरुको आयोजना गरि मनाइदै छ । जनसंख्याका मुद्दाहरुलाई सम्बोधन गर्ने उद्देश्यले सन् १९८९ बाट हरेक बर्ष जुलाई ११ मा यो दिवस मनाउन थालिएको हो । परिवारको चौतर्फी बिकास अनि समृद्धि सहित जनसंख्या नियन्त्रणका […]

टाउको दुखाइ कसरी कम गर्ने

इन्द्र कार्की महेन्द्रनगर,असार,२५- टाउको दुख्ने समस्या प्राय सवैलाई वेला वेलामा देखा परिरहने समस्या हो । हामीले वेलैमा केहि कुराहरुमा ख्याल राख्यौ भने यस्तो समस्यावाट छुटकारा पाउनमा सहयोगी हुन सक्छ । टाउको दुख्ने विभिन्न कारणहरु हुन्छन् । केहि कारणहरुलाई सजिलै कम गर्न सकिन्छ भने केहि कारणहरु निराकरण गर्नका लागि विशेषज्ञहरुको आवश्यकता पर्छ । भनिन्छ टाउको दुख्नु […]

काँचो चना खानुको फाइदा

इन्द्र कार्की महेनद्रनगर,असार,२३ शरिरलाई आवश्यक पर्ने विभिन्न तत्व पाइने खाद्य पदार्थहरुमा चना पनि एक प्रमुख हो । नियमित रुपमा चना खानाले शरिरमा आवश्यक पर्ने पोषक तत्वहरुको आपुर्तिमा सहजता आउछ । चनालाई भिजाएर काँचो तथा फ्राई गरेर समेत खान सकिन्छ । चनालाई काँचो रुपमा खाँदा सरसफाईमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । आउनुहोस् आज नियमित चना खानाले शरिरमा […]